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Cajón Pliométrico

213,07 (IVA incluido)

Complemento para el entrenamiento que se utiliza principalmente en las sesiones de CrossFit. Sin embargo tiene aplicación también para la realización de otras actividades gimnásticas o de psicomotricidad.

Se trata de un Cubo de altura variable para realización de diferentes ejercicios o ir incrmentando su intensidad variando la altura. En el caso de nuestro Cubo, esta variación la conseguimos girando el cubo, ya que cada lado tiene una altura diferente (50-60-75 cm.)

Si analizamos los ejercicios que podemos realizar con la ayuda del cajón, el más común de ellos es el salto, denominado en este caso salto al cajón o Box Jump. Como su propio nombre indica, este ejercicio consiste en saltar con ambas piernas a la vez para caer sobre la superficie del cajón. Con esta actividad trabajaremos especialmente la fuerza y la potencia de las piernas, además de, por supuesto la coordinación.
Aunque el salto al cajón es el ejercicio más habitual con este elemento, también podemos realizar otras actividades. Por ejemplo, podemos apoyar nuestras manos en él y realizar una serie de flexiones o llevarla a cabo con nuestras manos en el suelo y los pies sobre el cajón. Además, en lugar de flexionar podemos quedarnos quietos aguantando la tensión y realizando una plancha.

También podemos subir al cajón apoyando primero un pie y después el otro, un ejercicio que será aún más completo si utilizamos un peso, como una pesa rusa. Otra opción que nos permite trabajar nuestros brazos es apoyar las palmas de las manos en el cajón y, de espaldas a él y con una posición casi sentada pero sin llegar a tocar el suelo impulsarnos con el trabajo de los brazos para subir y bajar nuestro cuerpo.

Dimensiones del Cajón: 50 x 60 x 75 cm.

Envío del producto en 7-10 días.

Sin existencias

SKU: SUMO0040H Categorías: , Etiquetas: , , , , , ,
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Descripción

Material

Espuma de Alta densidad.

Dimensiones: 50 x 60 x 75 cm.

Recubrimiento:

  • PVC Tacto Piel
  • Colores según carta de colores.
  • Materiales atóxicos, antialérgicos y antibacterias.
  • Material Ignífugo calificación M2.
  • Fácilmente lavable con agua y jabón.
  • Antideslizante.
Normativa

Cumplen con todas las normativas europeas de seguridad y protección.

Características Principales

Material y módulos de psicomotricidad de Sumo Didactic para gimnasios, escuelas y centros deportivos. Estimulan el equilibrio, las habilidades psicomotrices, la fuerza y deportividad, y la pasión por el deporte.
Crean un ambiente seguro y favorable que ayuda a generar confianza para el correcto desarrollo de las actividades deportivas. Materiales personalizables para escuelas, gimnasios, centros deportivos, etc.
Favorecen el desarrollo de la coordinación, estimulan la imaginación y familiarizan a los niños y niñas con la composición de volúmenes y colores.
Combinando elementos y conjuntos todo es posible; gatear, mantener el equilibrio, deslizarse, transportar, subir, bajar y saltar por los diferentes circuitos que se pueden llegar a construir formando olas, rampas, escaleras…

Información adicional

Edad

+ de 12 años

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